武汉同济医院护理健康教育部

小儿腹泻是小儿的常见病、多发病，对爸爸妈妈们来说也最为头疼，那么该如何预防小儿腹泻呢？

1.提倡母乳喟养。母乳含有小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营
养成分都非常适合儿童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品优越得多，而且卫生、经济、服务方便。母乳喂养可预防小儿腹泻。世界卫生组织认为，若广泛宣传母乳喂养，全世界每年可有100万婴儿免于死亡。若宝宝吃牛奶，一定要注意牛奶不要放置太长时间，以免滋生细菌。   

2.严把入口关，是预防小儿腹泻的重要环节。家长要注意培养孩子们在日常生活中良好的卫生习惯，防止病从口入，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。 另外，一定要注意餐饮具的清洁卫生，奶瓶要勤洗，定期煮沸消毒。

3.注意家庭环境卫生。勤给宝宝洗澡，更换干净的衣服，家里保持干净整洁，经常通风透气，不要在公共场合随地大小便。爸爸妈妈在接触宝宝之前要做好自身清洁，把宝宝接触细菌的机会降到最低。

4.不必禁食。很多医生建议，腹泻时不必禁食，因为禁食时小儿处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。而应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。 

5.按时添加辅食。小儿生长发育迅速，不管是母乳或人工喂养儿均应
按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2-3个月加菜汤、奶糕或米糊，4-6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。

6.避免交叉感染：感染性腹泻易引起流行，对新生儿、托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。

此外，一旦出现腹痛腹胀，呕吐腹泻等症状，要及时到医院就诊，不要盲目给宝宝喂药。就医时如果条件允许最好是携带宝宝新鲜大便，以便医生化验，及时查出腹泻的病因。在些期间一定要注意水份的补充，千万不要引起脱水的症状。

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