武汉同济医院护理健康教育部

                糖尿病足部溃疡的预防

 糖尿病足是糖尿病周围血管神经病变的慢性而严重的并发症之一，也是糖尿病患者致残、致死和能力丧失的重要原因，严重威胁糖尿病患者的健康。糖尿病足部护理非常重要，那么，在日常生活中，糖尿病患者该如何预防呢？

   1.普及糖尿病知识，加强认识  糖尿病患者应该积极参加医院或社区关于糖尿病知识的宣传活动，了解糖尿病足的危害及如何预防等相关知识，提高对足部的自护能力。

   2.严格控制高血糖  监测血糖，根据血糖变化调整胰岛素的剂量，将血糖控制在接近正常的水平，疾病好转有利于局部病变的恢复。饮食治疗是糖尿病的基本措施。原则上进食要定量，早、中、晚餐分配各占三分之一，应避免饱餐，根据患者饮食习惯，使食谱多样化。

 3.改变不良生活习惯  吸烟可使循环障碍加重，并损坏血管内皮细胞；过量饮酒可使血压、血糖及血脂均升高，所以糖尿病患者应戒烟限酒。肥胖患者适当减肥，也有助于减轻足部承受的压力，减少足溃疡的发生。

 4.加强足部皮肤护理  鞋袜要宽松舒适，避免磨伤足部。保持足部皮肤干净干燥，每日用温水泡脚20-30分钟，用柔软毛巾擦干后，可进行足部按摩，促进血液循环。